필라테스 학원 고르기 전 꼭 알아야 할 7가지 꿀팁

아무 학원이나 갔다가 돈 버리고 몸만 아픈 경험, 더는 반복하지 마세요! 후회 없는 선택을 위한 필라테스 학원 체크리스트를 확인하세요!!

 

✅ 1. 강사 자격증, 꼭! 공식 인증 확인하기

• RA, BASI, STOTT 등 국제 인증 자격증 보유 강사인지 체크
• 단기 인터넷 자격증 강사는 ⚠️ 피하세요
• “경력 ○년”보다 어떤 회원을 지도했는지가 더 중요!
  → 산전/산후, 재활 등 특수 수업 경험 여부 확인!

 

✅ 2. 기구 구성? 리포머만 있는 곳은 비추!

• 필라테스는 다양한 기구로 전신 밸런스 교정이 핵심
• 리포머 + 캐딜락 + 체어 + 바렐 등 풀 세트 기구 확인
• 기구 상태 = 안전 직결! 소독 상태와 관리 빈도 체크하세요

 

✅ 3. 수업 인원 꼭 물어보세요

• 정원 몇 명인지? 3인 이하 소수정예 강력 추천!
• 5명 이상이면 자세 교정 거의 불가능합니다
• 내 몸에 맞춘 수업인지 vs. 복붙 커리큘럼인지도 중요!

 

 

✅ 4. 상담할 때 이 질문 나와야 ‘진짜 강사’

“어디가 불편하셨어요?”
“운동 목적이 어떻게 되세요?”
“앉아 있을 때 불편함은 없으세요?”

☑️ 이런 질문 많을수록
➡️ 수업에서 내 몸 맞춤 피드백 확률 99%

❌ 그냥 “필라테스 해보셨어요?” 정도면
➡️ 관심도 낮고 교육도 피상적일 가능성 높아요

 

✅ 5. 후기보다 ‘체험 수업’이 정답!

• 지인 추천보다 직접 체험이 가장 정확합니다
• 체험 수업 중 체크 포인트:
  • 자세 얼마나 교정해주는지
  • 수업 분위기 (빡빡 vs. 여유 vs. 방치)
  • 강사가 나를 진심으로 관찰하고 있는지

 

✅ 6. 환불/이월/출석 시스템 꼭 확인하세요

• ❗ 급한 일이 생겼을 때 대처가 유연한가?
• ❗ 계약서에 환불 규정 꼭 명시돼 있는가?
• ❗ 카카오채널, 앱 등 디지털 운영체계 있는 곳 추천

운영이 체계적이면 수업도 체계적입니다.

 

 

✅ 7. 수업 후 몸 상태 꼭 기록하세요!

• 수업 직후: "가볍다 vs. 뻐근하다 vs. 아프다"
• 1일 후: "피로감 vs. 개운함"
• 이렇게 기록해보면 → 내 몸과 맞는 학원/강사인지 명확히 알 수 있어요

 

 

💡 보너스 꿀팁

• 수업 중 거울이 없거나 조명이 어두운 학원은 피하세요
  ➤ 내 자세를 직접 확인하는 것도 필라테스의 핵심입니다
• "몸이 어떻게 느껴지세요?"라고 물어보는 강사 = 금쪽같은 강사
  ➤ 몸 감각을 끌어내는 강사가 진짜 실력자!

 

✅ 마무리

• ✔️ 시설보다 중요한 건 강사의 전문성과 수업 방식!
• ✔️ 가격보다 중요한 건 나와의 ‘적합도’!

👉 내 몸이 달라지는 ‘진짜 필라테스’를 원하신다면,
눈에 보이지 않는 디테일까지 확인하세요.